Corso Pratico di Meditazione

Descrizione prodotto

Come migliorare la propria salute e comprendere meglio se stessi attraverso la meditazione. Un libro chiaro, semplice, alla portata di tutti, che al tempo stesso non trascura nessuno degli aspetti rilevanti per una corretta pratica della meditazione. Tanti sono i luoghi comuni legati all’argomento, ma questo manuale, diviso in tre agili volumi, con la sua essenzialità li esclude. Nel primo volume, con la Guida dell’Audio, impariamo a rilassare il corpo, a respirare correttamente, a calmare e a concentrare la mente. Poi vengono introdotte semplici tecniche di meditazione usate nelle varie tradizioni mondiali, finalizzate a radicare un maggior benessere psicofisico. Nel secondo volume impariamo a comprendere meglio le dinamiche della nostra personalità, osservando con la meditazione le aree di insoddisfazione della nostra vita. Impariamo poi a risolverle applicando semplici pratiche derivate dallo yoga. Nel terzo volume acquisiamo la conoscenza di semplici ma efficaci tecniche di guarigione yogica, che ognuno potrà applicare a sé e ad altri facilmente e senza controindicazioni. Una serie imperdibile.
Massimo Rodolfi da trent’anni tiene corsi di Raja Yoga ed esoterismo. E’fondatore dell’associazione Atman, che ha lo scopo di studiare e diffondere queste antiche conoscenze; di Energheia, la prima scuola italiana per terapeuti esoterici; della Draco Edizioni, casa editrice che vuole diffondere in termini moderni l’antica saggezza esoterica; creatore, assieme ad oltre cento collaboratori, del portale internet Yoga, Vita e Salute www.yogavitaesalute.it, vero punto di riferimento nel settore, che contiene al suo interno il blog-giornale La Finestra sul Mondo.

Titolo: Corso Pratico di Meditazione
Autore: Massimo Rodolfi;
Editore: Draco Edizioni
Formato PDF con Digital watermarking
ISBN: 9788863530148