ESERCIZI da fare in PALESTRA

Descrizione prodotto

Quello che farò in questo libro è spiegarti quali esercizi devi fare per sviluppare e avere un fisico perfetto, muscoloso e proporzionato.

Devi dare la stessa importanza a ogni muscolo senza trascurare nessun muscolo questo perché per funzionare correttamente il tuo corpo deve essere sviluppato totalmente quindi lo sviluppo del tuo avambraccio è importante tanto quanto lo sviluppo del tuo bicipite questo e orche se il tuo avambraccio non è sviluppato allora rischi di creare dei problemi gravi e di farti male sviluppando il tuo bicipite perché il tuo avambraccio è troppo debole,
Questo discorso vale per tutto il corpo.

Ti spiegherò da quali muscoli è composto ogni gruppo muscolare e quali esercizi sono dovrai fare per sviluppare ogni parte del gruppo muscolare.

Ovviamente ci sono infiniti esercizi che puoi fare, ma quelli che ti dirò sono quelli che sviluppano ogni parte muscolare del gruppo e perciò se fai solo questi sei sicuro che svilupperai tutto il tuo corpo muscolarmente e non avrai parte più deboli.

Ti dirò quali esercizi sviluppano la massa di tutto il gruppo muscolare.
Ti dirò quali esercizi sviluppano la definizione dei muscoli che compongono quel gruppo muscolare.

Titolo: ESERCIZI da fare in PALESTRA
Autore: Tommaso Derba;
Editore: Tommaso Derba
Formato PDF con Digital watermarking
ISBN: 9788869092794