Descrizione prodotto
Il libro sviluppa, attraverso un progetto di scrittura collaborativa, le otto caratteristiche di base dei protocolli Mindfulness. Ogni settimana del protocollo emerge così una nuova caratteristica che viene raccontata, esplorata e compresa, attraverso riferimenti teorici, esperienze di vita vissuta e un dialogo tra autrice e partecipanti al progetto di scrittura.
In ogni capitolo poesie e citazioni fanno da accompagnamento all’approfondimento tematico e offrono così un quadro corale e ampio, personale e, nello stesso tempo, collettivo, di quel piccolo, grande viaggio verso la felicità che è la Mindfulness.
Titolo: Destinazione mindfulness 56 giorni per la felicità
Autore: Nicoletta Cinotti;
Editore: Nicoletta Cinotti
Formato EPUB con Digital watermarking
ISBN: 9788892524828
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