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Allenati! Per la salute il dimagrimento e la performance sportiva

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Indice dei Contenuti

Prefazione

Introduzione

CAPITOLO I – L’IDEALE GRECO

CAPITOLO II – L’EDUCAZIONE FISICA NELLE SCUOLE

CAPITOLO III – LA GINNASTICA NEI BAMBINI

CAPITOLO IV – IL GIOCO NELL’EDUCAZIONE FISICA

CAPITOLO V – L’EDUCAZIONE FISICA PER LE DONNE

CAPITOLO VI – L’ATLETICA NELL’EDUCAZIONE FISICA

CAPITOLO VII – OBIEZIONI ALL’ESERCIZIO FISICO

CAPITOLO VIII – FISIOLOGIA DELL’ESERCIZIO

CAPITOLO IX – FILOSOFIA DELL’ESERCIZIO

CAPITOLO X – CLASSIFICAZIONE DEI MOVIMENTI

CAPITOLO XI – ESERCIZIO VS LAVORO

CAPITOLO XII – L’ESERCIZIO FISICO ED IL CUORE

CAPITOLO XIII – ALCUNE REGOLE IMPORTANTI PER L’ESERCIZIO

CAPITOLO XIV – LO SVILUPPO DEL CORPO

CAPITOLO XV – LA RESISTENZA

CAPITOLO XVI-IL RAFFORZAMENTO DELLA COLONNA VERTEBRALE

CAPITOLO XVII – ALLENAMENTO CON I PESI

CAPITOLO XVIII – ALLENARSI PER UN PORTAMENTO ERETTO

CAPITOLO XIX – LA GINNASTICA E I MALATI

CAPITOLO XX – I PRINCIPI DELLA GINNASTICA CORRETTIVA

CAPITOLO XXI – LE MALFORMAZIONI DEL COLLO E DELLE SPALLE

CAPITOLO XXII – MALFORMAZIONI DEL TORACE

CAPITOLO XXIII – MALFORMAZIONI DELLA SPINA DORSALE

CAPITOLO XXIV – LA CORREZIONE DELL’ERNIACAPITOLO XXVIII – GAMBE ARCUATE E GINOCCHIA AD X

CAPITOLO XXV – I RIMEDI ALLA VISCEROPTOSI

CAPITOLO XXVI – GLI SPOSTAMENTI DELL’UTERO

CAPITOLO XXVII – LE VENE VARICOSE

CAPITOLO XXVIII – GAMBE ARCUATE E GINOCCHIA AD X

CAPITOLO XXIX – LE ROTAZIONI DEI PIEDI

CAPITOLO XXX – I PIEDI PIATTI

CAPITOLO XXXI – PIEDE INCAVATO (TALISIVIO)

CAPITOLO XXXII – MALFORMAZIONI DELLE DITA DEI PIEDI

CAPITOLO XXXIII – LA PARALISI INFANTILE

CAPITOLO XXXIV – IL MODO DI VIVERE DI UN ATLETA

CAPITOLO XXXV – IL CONTROLLO DEL PESO

IL MOVIMENTO IGIENISTICO – PASSATO E PRESENTE

Titolo: Allenati! Per la salute il dimagrimento e la performance sportiva
Autore: Herbert M Shelton;
Editore: Herbert M Shelton
Formato EPUB con Digital watermarking
ISBN: 9788892535329

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